LE SAVIEZ-VOUS ?

1. La datte est un fruit magique, source d’énergie pour le corps.
2. Elle contient des fibres, est très bénéfique pour le système digestif, la bonne santé du cœur et combat le mauvais cholestérol
3. Elle a par ailleurs des propriétés anti inflammatoires et antioxydantes, apportant du potassium, des vitamines et minéraux essentiels (calcium, cuivre, magnésium, vitamine C et K)
4. Tout comme la viande rouge, la datte est riche en fer
5. Elle améliore la santé osseuse
6. C’est un coupe-faim
7. Elle retarde le vieillissement cellulaire
8. En encas, avant de pratiquer un sport, elle est succulente dans un laitage
9. Elle facilite l’accouchement, selon l’étude réalisée en 2011 par le Journal of Obstetrics and Gynecology
10. L’huile de datte, quant à elle, régénère la peau, la stimulation et la repousse des cheveux
11. Et la poudre de noyau de datte a des vertus énergisantes, elle est riche en polyphénols minéraux et acides aminés